ΛΟΡΔΩΣΗ
Η λόρδωση είναι η φυσιολογική ή παθολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα μέσα, κυρίως στην οσφυϊκή (μέση) και αυχενική μοίρα. Όταν η λόρδωση είναι υπερβολική, μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσκαμψία και κινητικά προβλήματα.
Η υπερλόρδωση μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως:
- Κακή στάση σώματος (παρατεταμένη καθιστή θέση ή κακή εργονομία).
- Παχυσαρκία (το επιπλέον βάρος στην κοιλιακή χώρα τραβά τη σπονδυλική στήλη προς τα εμπρός).
- Μυϊκή αδυναμία ή ανισορροπία μυών.
- Ορθοπεδικές παθήσεις (όπως η σκολίωση ή η δυσπλασία ισχίου).
- Οστεοπόρωση (απώλεια οστικής μάζας που μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη στάση).
- Σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση ενός σπονδύλου προς τα εμπρός).
Έντονη καμπυλότητα στη μέση ή τον αυχένα.
Πόνος στην πλάτη ή τη μέση.
Περιορισμένη κινητικότητα.
Μυϊκή κόπωση.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, νευρολογικά συμπτώματα (όπως μούδιασμα ή πόνος στα πόδια).
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της λόρδωσης:
- Ειδικές φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις σκολίωσης.
- Διόρθωση στάσης – Προσαρμογή καθίσματος, εργονομία και ενσυνείδητη στάση σώματος.
- Απώλεια βάρους – Μείωση της πίεσης στη σπονδυλική στήλη.
